Psicoterapia online
Las sesiones de psicoterapia online son una alternativa equivalente a las sesiones presenciales.
La terapia online comienza su andadura con la llegada de internet, de modo que forma parte de nuestra historia reciente, aunque ya no es algo nuevo. Desde sus inicios, es un formato de terapia que ha ido en aumento. Surgió, por tanto, la necesidad de comprobar a través de estudios científicos si realmente es eficaz, de entender mucho mejor su funcionamiento y, al igual que con su modalidad presencial, de seguir mejorando la forma de llevarla a cabo.
Beneficios de la psicoterapia online
- Ha demostrado científicamente ser eficaz y una alternativa segura y fiable a la psicoterapia presencial
- Accesible a personas con problemas de movilidad
- Permite ahorrar tiempo en desplazamientos para poder dedicarlo a otras actividades satisfactorias
- Gran adaptabilidad ante imprevistos del día a día
- Se puede realizar desde cualquier lugar con conexión a internet
- Facilita la conciliación familiar con las necesidades individuales acerca de cuidar la salud
Psicoterapia online en verano
Con la llegada del verano, muchas de nuestras circunstancias personales cambian: horarios de trabajo que se modifican, cambio temporal a la vivienda vacacional, cambio de localidad, periodos vacacionales,…
Es por ello que la psicoterapia en su modalidad online es un muy buen recurso para poder comenzar o continuar tu proceso psicoterapéutico sin interrupciones ni dificultades añadidas.