Mi entorno y mi autoestima
Como ya vimos, conceptualizamos la autoestima como esos pensamientos o verbalizaciones que hacemos describiéndonos a nosotros mismos. Pero, ¿quiere decir esto que nuestra autoestima depende solo de nosotros? No somos indiferentes a nuestro contexto; en él nos movemos, vivimos y…
«Quiero mejorar mi autoestima»
Utilizamos el término «autoestima» de forma cotidiana, las librerías están llenas de volúmenes dedicados a hablar de ella, y muchas veces acudís a consulta con la petición de mejorar vuestra autoestima pero, ¿a qué nos referimos cuando hablamos de autoestima?…
Psicología para el bienestar personal
1. ¿QUIÉN SOY? Bienvenidos y bienvenidas a mi rincón de apoyo y bienestar personal. Soy Claudia Escribano, psicóloga general sanitaria, y estoy emocionada de compartir este espacio contigo. Como psicóloga especializada en ansiedad, estrés y trastornos alimentarios, mi misión…