Ayuda profesional en la depresión ¿Qué es la depresión? Realmente, “Depresión” es el nombre que le ponemos a un conjunto delimitado de signos y síntomas que así queda recogido en los manuales diagnósticos de los profesionales de la salud. La…
Ansiedad y estrés en vacaciones Quizá sufres estrés y ansiedad en tu rutina diaria, y esperas con ansia la época vacacional con la esperanza de poder huir de estos estados desagradables para «desconectar». Sin embargo, la realidad con la que…
Psicoterapia online Las sesiones de psicoterapia online son una alternativa equivalente a las sesiones presenciales. La terapia online comienza su andadura con la llegada de internet, de modo que forma parte de nuestra historia reciente, aunque ya no es algo…
Los celos, ¿son malos? ¿Qué son los celos? Los celos son una emoción natural, como la tristeza o la alegría. Experimentar la emoción de celos significa que estamos experimentando el miedo a perder algo que asumimos que nos pertenece. Esto…
No me gusta mi cuerpo ¿Por qué no me gusta mi cuerpo? La insatisfacción corporal es algo que, en mayor o menor medida, todo el mundo sufre. Esto quiere decir que hay personas a las que esto les genera un…
Cómo elegir psicólogo Puede que en algún momento te hayas hecho preguntas como éstas: ¿Son todos los psicólogos iguales? ¿trabajan de la misma manera? ¿me serviría cualquier psicólogo? Si este es tu caso, continúa leyendo e intentaré resolverte las…
¿Qué es la ansiedad? ¿y la depresión? Depresión El estado de ánimo depresivo afecta la manera en que una persona se siente, piensa y maneja las actividades diarias. Va más allá de sentirse triste de vez en cuando, ya que…
1. ¿QUIÉN SOY? Bienvenidos y bienvenidas a mi rincón de apoyo y bienestar personal. Soy Claudia Escribano, psicóloga general sanitaria, y estoy emocionada de compartir este espacio contigo. Como psicóloga especializada en ansiedad, estrés y trastornos alimentarios, mi misión…